如何帮助高中生进行高考减压?高考减压五种方法帮助高中生进行高考减压的五种方法如下： 科学合理的饮食 饮食不仅关乎健康，还能为脑力劳动提供必要的营养。例如，维生素C有助于减轻心理压力，胡萝卜能促进大脑新陈代谢，坚果等零食也有助于恢复体力和减压。 合理安排生活与运动 科学结合体力与脑力劳动，适时休息，...