广播体操中学生，广播体操中学生舞动青春
摘要：
第八套全国中学生广播体操共有8个运动第一节 伸展运动 第二节 扩胸运动 第三节 踢腿运动 第四节 体侧运动 第五节 体转运动 第六节 全身运动 第七节... 第八套全国中学生广播体操共有8个运动
第一节 伸展运动 第二节 扩胸运动 第三节 踢腿运动 第四节 体侧运动 第五节 体转运动 第六节 全身运动 第七节 跳跃运动 第八节 整理运动 第八套广播体操具有科学、基本、简易、普及、通用等特点。
第一节 踏步 第二节 伸展运动 第三节 阔胸运动 第四节 踢腿运动 第五节 体侧运动 第六节 体转运动 第七节 全身运动 第八节 跳跃运动 第九节 整理运动第八套广播体操具有科学、基本、简易、普及、通用等特点。
其中第八套广播体操是我们最为熟悉的体操，包括上肢运动、颈部运动、扩胸运动、体转运动、下肢运动、全身运动、跑跳运动和恢复运动，做这套体操又有什么好处呢？缓解肩周炎第一节的伸展运动和第二节的扩胸运动主要活动的胳膊和肩膀的部位，能够帮助放松前胸和后背的肌肉群，让肩关节更灵活。
全国中学生广播体操共有几套
1、三套。中小学生广播体操分别在1998年、2002年、2008年推出了三套。第一套没有名字，一般称之为《小学生广播体操1》《小学生广播体操2》《中学生广播体操2》《中学生广播体操2》。第二套分别有《雏鹰起飞》《初升的太阳》《时代在召唤》《青春的活力》《世界真美好》。
3、中国中小学生广播体操一共有九套。广播体操是一项具有广泛群众基础的体育运动，它不仅能锻炼身体，提高机体的主要关节的灵敏性，促进骨骼发育，增强大肌肉群的力量，对改善运动系统的功能具有重要作用，同时还能培养良好的身体姿态，矫正不良的身体姿势，对调节精神，舒缓学习压力也具有一定的作用。
4、自1951年以来，我国共颁布了九套广播体操，其中第三套至第九套均针对不同人群编制。1951年11月24日，第一套广播体操公布，面向全民推广。随后，在1954年、1957年、1963年、1971年、1981年、1990年和2008年，我国分别颁布了第二套至第九套广播体操。
中学生广播体操《舞动青春》的动作详解是什么?
中学生广播体操《舞动青春》的动作详解如下：预备节： 包含4个八拍，动作轻盈站立，主要是为接下来的正式运动做准备，调整呼吸和体态。第一节：伸展运动： 左脚向侧伸出，右腿随之屈膝上举，形成优雅的伸展姿势。 然后向反方向重复上述动作，感受身体的全面舒展。
第一节，伸展运动，左脚侧伸，右腿随之屈膝上举，优雅而有力，随后向反方向重复，感受身体的舒展。第二节，扩胸运动，左脚侧伸，右腿屈膝侧举，双臂自然前伸，呼吸间释放自信。第四节，踢腿运动和体侧运动，动作流畅，节奏分明，左右交替，带来节奏感的冲击。
第一个八拍：1-4：左脚开始踏步，两臂摆至侧上举（掌心向外）。5-8：踏步，两臂下落至侧下举，同时屈肘，前臂向外绕环至体侧，还原成直立。第二个八拍：1-2：左脚向前一步，右脚并于左脚内侧点地，同时两臂摆至前举（掌心向下）。
第三套中小学生广播体操-舞动青春（完整口令）《舞动青春》共分9节，68个八拍。预备节（8拍×4）预备姿势：直立。第一个八拍 1—2两臂经侧至侧上举（掌心向前）。3—4两臂头上交叉两次（左手在前）。5—8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。
第二套全国中学生广播体操《青春的活力》动作要领 预备节：8拍×2 预备姿势：直立。第一个八拍：保持直立。第二个八拍：1——6拍踏步，同时两臂屈肘，前后摆动；7——8拍踏步，同时两手胸前击掌两次。第一节：热身运动8拍×4 预备姿势：上一节的最后一个动作。
第五节：体转运动（8拍×8）预备姿势：直立。第一个八拍：1-2：两腿屈伸一次，同时两手叉腰。3-4：左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两手相握前举。5-6：上体左转90度，同时左臂胸前平屈，右臂前举（掌心向下，眼看右手）。7-8：上体右转180度（眼看右手）。
